SOMATIC EXPERIENCING®
Traumatherapie
und Methode zur gezielten Stressbewältigung
SOMATIC EXPERIENCING® (SE) ist eine
äußerst behutsame Methode
zur Lösung von Traumata.
Ein Trauma ist ein überwältigendes Ereignis, verbunden mit Gefühlen der
Angst, Panik, Hilflosigkeit und/oder Schock. Das können sein: Unfälle,
Operationen, (plötzlicher) Tod von nahe stehenden Personen, Naturereignisse,
Krankheiten, Gewalt und Missbrauch, problematische frühkindliche Erfahrungen u.a..
Gemäß SE® steckt das Trauma im Nervensystem - d.h.: Die Symptome der/des
Betroffenen rühren von der gewaltigen Überlebensenergie her, die im Moment des
traumatischen Ereignisses hochschießt und dann im Nervensystem verbleibt, wenn wir keine
Handlungsmöglichkeit haben und deshalb in der traumatischen Situation
erstarren. Der SE-Therapeut hilft, dass diese erstarrte Ladung über den Körper
gelöst wird.
SE
geht dabei so behutsam vor, dass keine Retraumatisierung geschieht, d.h.: Sie müssen NICHT alles Schreckliche
wieder erleben, wie Sie es zum Zeitpunkt des Traumas erfuhren. Das Trauma wird
schrittchenweise angegangen und neu verhandelt. Es mag komisch, vielleicht
sogar zynisch klingen: Die Bearbeitung des Traumas über SE kann auch spielerisch
sein und
es darf gelacht werden.
In der SE-Arbeit behalten Sie zu
jeder Zeit die Kontrolle über
den Fortgang der Therapiestunde und Sie lernen zu erkennen, wann die Erregung
in Ihnen zu viel wird und wie Sie sich wieder stabilisieren können. So wird SE®
ein Mittel zur Selbsthilfe.
Mehr zu Traumata und Traumalösung erfahren Sie unter: www.traumaloesung.de
