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VORTRAGSREIHE
TRAUMA -
die oft unerkannte Diagnose
Puja-Praxishaus
Tankenrainer Str. 49a, Weilheim
jeweils 19.30 - 21.00 h

Kostenbeitrag: Euro 10,00
Um Anmeldung wird gebeten


Alles über psychische Traumata
und Heilungsmöglichkeiten

Nach meinem Vortrag über Wesen und Symptome von Traumata (Schock-, Entwicklungs-, Bindungstrauma) und deren Heilungsmöglichkeiten - insbesondere der Methode "Somatic Experiencing" - sind Sie eingeladen, Ihre Fragen bezüglich Trauma zu stellen.

Kostenbeitrag: Euro 10,00
Um Anmeldung wird gebeten!


Schwierige Beziehungen?
oder gar keine?

Trauma und Partnerschaft
Do, der 25.10.2018
Erlebnisvortrag für Singles und Paare

Wie Trauma Beziehungen stört und wie damit heilsam umgehen

Fakten über pränatalem Trauma, Bindungstrauma und intergenerationellem Trauma. Wie sie unsere Entwicklung beeinflussen und unser Gehirn und Persönlichkeit formen. Und wie wir daraus resultierende, störende Verhaltensmuster transformieren können.
Was sind "Bindungsmuster" (= Beziehungsmuster) und kleine Übungen dazu.
Was ist „sichere Bindung“
.
Wie unsichere Bindungsmuster in sichere Bindung verwandelt werden können.


Trauma und chronische somatische Symptome/Krankheiten
Do, 22.11.2018

Wie (nicht aufgelöstes) Trauma unsere Gesundheit schädigen kann.

Wenn wir Traumata nicht auflösen, bleibt die Übererregung im Nervensystem bestehen und hat viele Auswirkungen auf andere Funktionen unseres Körpers wie Immunsystem, Skelettapparat, Blutdruck u.v.m. Anhand von Burnout und Fibromyalgie werde ich die Zusammenhänge beleuchten.

Trauma und Spiritualität
Do, 31.01.2019
Vortrag, Meditation und Gespräch

Wie Trauma den spirituellen Weg eröffnen aber auch erschweren kann

Einerseits kann das mächtige Erlebnis eines Trauma und dessen Nachwirkungen einen Menschen so sehr erschüttern, dass er nach dem tieferen Sinn zu suchen beginnt.
Andererseits verhindern Traumata, dass wir gut im Hier & Jetzt verweilen können. Entweder wir kommen gar nicht zur Ruhe, weil wir ständig von der inneren Aufgeregtheit angetrieben sind. Oder wir fallen aus dem Moment, weil uns etwas "antriggert", etwas aus der Vergangenheit quasi überfällt. Oder wir benutzen Meditation um "auszuspacen", zu dissoziieren und vergrößern damit immer mehr unsere tiefe Verbindung zu uns Selbst.
NÄHRENDER KONTAKT -
wie geht das?
Puja-Praxishaus

Trilogie von
3 Nachmittags-Workshops:
Do, 1.11./So, 18.11./So, 16.12.
jeweils 14.00 - 17.30 h

Sei willkommen!

Erster Termin: Do, 1.11.18
Kontakt - mit mir Selbst
Die Voraussetzung dass wir in Kontakt mit einem Anderen gehen können ist:
unser Kontakt mit uns Selbst!
An diesem Nachmittag üben wir verschiedene Möglichkeiten, wie wir uns besser wahrnehmen, spüren und unser eigenes Erleben anerkennen können. So können wir tiefen, nährenden Selbstkontakt erfahren.

Zweiter Termin: So, 18.11.18
Kontakt - mit dem Anderen

Kennst du das: Nach einem Treffen mit einem Menschen, den du auch magst, fühlst du dich leer und unzufrieden. Was passiert da? Wie kannst du eine nächste Begegnung so beeinflussen, dass es dein Bedürfnis nach Kontakt wirklich stillt?
Wir erforschen unsere Bindungsmuster und erfahren, wie nährend es ist, den Kontakt zum Du im Hier & Jetzt erleben zu können.

Dritter Termin: So, 16.12.18
Kontakt - mit dem Göttlichen

Wir haben viele Namen für das, was größer ist als unsere kleines Ich: das Leben, die Liebe, das Unviersum, die göttliche Kraft, Gott, Jesus, Buddha...
Wie immer DU es nennst - an diesem Nachmittag stärken wir unsere Verbindung zu dem "Namenlosen" und können sogar in einen Dialog mit ihm kommen.

GESAMTKOSTEN FÜR alle 3 WORKSHOPS:
EURO 90,00
ein Workshop einzeln: Euro 35,00



ATEMABEND
wird derzeit nicht angeboten

Atemabend gegen Stress, Angst, Schlafstörungen oder zum tieferen Ankommen in dir selbst

Wenn wir uns unter Stress, Druck oder in ständiger Unruhe und getrieben fühlen, ist unser Nervensystem übererregt, und oft wissen wir nicht, wie wir „runterkommen“ können. Ein sehr einfacher – und alltagstauglicher – Weg ist Atem-Achtsamkeit: Über unseren Atem können wir uns beruhigen und unser Nervensystem regulieren, denn der Atem wirkt direkt auf das vegetative Nervensystem.
Beitrag:
€ 15,00 


Heilkreis für Frauen
in Schondorf am Ammersee
kommt bald!


In der Wärme und Geborgenheit des Frauenkreises kannst du dich fallen lassen. Gefühle dürfen auftauchen und gefühlt werden. Herausforderungen mitgeteilt, gehört und besprochen werden.

Wir sind füreinander da. Wir erfahren, dass wir nicht getrennt voneinander sind.




WEGE AUS DISTRESS Praxis für Stressbewältigung und Psychotherapie  |  maria.rappay@atembegleitung.de