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Traumatherapie muss nicht dra(u)matisch sein.
Ich führe Sie sanft aus Stress und Trauma zurück zur Lebensfreude.

SOMATIC EXPERIENCING®

Traumatherapie
und
Methode zur gezielten Stressbewältigung

SOMATIC EXPERIENCING® (SE) ist eine äußerst behutsame Methode zur Lösung von Traumata.

Ein Trauma ist ein überwältigendes Ereignis, verbunden mit Gefühlen der Angst, Panik, Hilflosigkeit und/oder Schock. Das können sein: Unfälle, Operationen, (plötzlicher) Tod von nahe stehenden Personen, Naturereignisse, Krankheiten, Gewalt und Missbrauch, problematische frühkindliche Erfahrungen u.a..
Gemäß SE
® steckt das Trauma im Nervensystem - d.h.: Die Symptome der/des Betroffenen rühren von der gewaltigen Überlebensenergie her, die im Moment des traumatischen Ereignisses hochschießt und dann im Nervensystem verbleibt, wenn wir keine Handlungsmöglichkeit haben und deshalb in der traumatischen Situation erstarren. Der SE-Therapeut hilft, dass diese erstarrte Ladung über den Körper gelöst wird.
SE geht dabei so behutsam vor, dass keine Retraumatisierung geschieht, d.h.: Sie müssen NICHT alles Schreckliche wieder erleben, wie Sie es zum Zeitpunkt des Traumas erfuhren. Das Trauma wird schrittchenweise angegangen und neu verhandelt. Es mag komisch, vielleicht sogar zynisch klingen: Die Bearbeitung des Traumas über SE kann auch spielerisch sein und es darf gelacht werden.
In der SE-Arbeit behalten Sie
zu jeder Zeit die Kontrolle über den Fortgang der Therapiestunde und Sie lernen zu erkennen, wann die Erregung in Ihnen zu viel wird und wie Sie sich wieder stabilisieren können. So wird SE® ein Mittel zur Selbsthilfe.

Welche Folgen oder Symptome frühkindliche, Geburts- oder pränatale Traumata nach sich ziehen können, lesen Sie bitte in meinem neuesten Artikel "Mit halber Kraft durchs Leben", den Sie HIER herunterladen können.

Mehr zu Traumata und Traumalösung erfahren Sie unter: www.traumaloesung.de


WEGE AUS DISTRESS Praxis für Stressbewältigung und Psychotherapie  |  maria.rappay@atembegleitung.de